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    冬季老人必备单品

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-12-11 16:42:52    浏览次数:274
    导读

    冬季,气温下降,心脏为维持正常的体温,需要改变心率和增加血压,极易引起心血管疾病发生。据研究,0℃的气温是心肌梗塞的警戒值。眼下正值秋冬季节,北方冷空气活动较为频繁,因此应使用制氧机吸氧。黑龙江省医院

    冬季,气温下降,心脏为维持正常的体温,需要改变心率和增加血压,极易引起心血管疾病发生。据研究,0℃的气温是心肌梗塞的警戒值。眼下正值秋冬季节,北方冷空气活动较为频繁,因此应使用制氧机吸氧。黑龙江省医院心内科的主任医师邹晖提醒老年人,应关注气温的变化,注意保暖和御寒锻炼,适当使用药物等,以免受温度变化的影响诱发心血管疾病。2303675876
      冬季,不少人喜欢大补,可高脂高糖饮食、大量饮酒均是引发心血管疾病的危险因素,尤其容易诱发冠心病、急性心肌梗死。特别是有心脏病病史的人都属于高危人群,应该特别强调制氧机价格三餐切忌过饱,应注意饮食清淡,防止过度疲劳,并保持心情开朗,保持室内空气流通,以减少冠心病突发的可能。心脏病患者饮食还应以清淡为主,尽量别吃高脂、高盐食物,比如动物内脏、咸菜等。
      防心脏病宜每日吃核桃。医学专家发现,一个人如果每天吃3个核桃,约30克,可预防心脏病,使患心脏病的几率减少10%。核桃中所含有的丰富油脂,具有使胆固醇排出体外,体内多余的胆固醇不易被吸收的作用。因此,秋季宜每天吃3个核桃,能使胆固醇数值降低5%,有效地预防心脏病。
      心脏病患者适度锻炼可避免便秘、坠积性肺炎及静脉血栓形成等并发症的发生,活动量以不引起心慌、气促为度,要持之以恒。最适合心脏病患者的运动是慢走。很多家用制氧机患有心脑血管病的老人有“闻鸡起舞”的晨练习惯,但有关研究显示,心脑血管疾病发病时间多在早晨,有2/3患者是在早晨6~8时发病猝死,进入秋冬季节早晚温差比较大,建议这类患者最好把晨练改成晚练。
      提醒心脏病患者,平时应随身携带急救盒,家里备好制氧机以及氧气袋,发病后立即吸氧,含化硝酸甘油,并立即呼救。如果家人发现患者发病,应立即将患者下颌抬起,使其头后仰,以打开呼吸道保持呼吸道通畅并进行人工呼吸,同时实施胸外按压,尽快拨打急救电话。

     


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