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    春天里的男人菜 春韭炒豆皮

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-05-30 05:50:12    浏览次数:30
    导读

    【春韭炒豆皮】   原料春韭500g 鲜豆皮300g  调料盐3g 生抽2g 醋少许 味精少许  步骤1.韭菜择洗干净后控水,切成2cm长的段  2.豆皮切丝,宽窄随意  3.锅热油,倒入豆皮用

      【春韭炒豆皮】

      原料:春韭500g 鲜豆皮300g

      调料:盐3g 生抽2g 醋少许 味精少许

      步骤:1.韭菜择洗干净后控水,切成2cm长的段

      2.豆皮切丝,宽窄随意

      3.锅热油,倒入豆皮用筷子划炒后调入生抽翻炒

      4.倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐和味精,并沿着锅边淋入少许醋即可

      【营养】

      1.韭菜的食疗功效有很多,众所周知的补肾填精和治疗肝肾阴虚盗汗

      2.韭菜还具有健胃、提神、止血、保暖等疗效

      3.很多民间偏方中都可以找到韭菜的身影,在《本草纲目》中也多有韭菜入药

      4.俗话说“正月葱,二月韭”,赶快抓住春天的尾巴多食用些春韭,尤其对男性的身体有一定的保健作用

      5.需要注意的是,韭菜一定要现做现吃,隔夜的熟韭菜不能吃

     

    (实习编辑:杨权芬)

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    关键词: 韭菜 男性 春天
    (文/小编)
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