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    简单食疗让男人不再肾虚

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-05 06:54:32    浏览次数:476
    导读

    男人步入中年,肾虚的症状随之而来,日常生活中有哪些食物可以补肾呢?我们与您一起解读。  中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾

    简单食疗让男人不再肾虚


      男人步入中年,肾虚的症状随之而来,日常生活中有哪些食物可以补肾呢?我们与您一起解读。

      中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因,因此,要多吃补肾的食物。

      (1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

      (2)海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

      另外,常吃鱼贝类食物,如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物,也有助于精子生成。

      对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。

    (实习编辑:吴若珊)


     
    关键词: 护理 肾虚 食疗 补肾
    (文/小编)
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