2020-06-13 19:41 283中医常识

用食物来保健，是现在的老年人用来养生的重要手段之一。人们在饮食的方面要顺应四时，尽量做到春夏养阳，秋冬养阴。现在正直春季，老年人阳气不足，饮食上要…

2020-06-10 20:45 978中医常识

气血虚的代表补品　　气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参、野山参、红参等。　　血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为ldquo;补血圣药rdquo;，具有补…

2020-06-10 15:48 436中医常识

大约1/4的人每晚睡眠经常不足6mdash;8小时，这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖症问题。研究还表明，睡眠不足对女人身心健康造成的危险比男性大很多…

2020-06-03 16:57 951中医常识

民以食为天，根据不同的季节和自己的爱好把饮食安排好，养生就事半功倍了。虽然说现在的反季节蔬菜供应充足，应有尽有，但还是少吃为妙，要多吃时令蔬菜、水…

2020-06-01 17:01 717中医常识

6、生理性贫血　　由于正常人体血容量的增加而使血液稀释所引起的贫血称为生理性贫血。　　病因生理性贫血最常见于女性的妊娠期。这是因为妇女妊娠期时，由于…

2020-05-31 01:40 507中医常识

脸色黯沉，脸上惊现小斑点　　晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出…

2020-05-30 20:51 392中医常识

5.看牙齿　　牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所 致…

2020-05-25 13:47 575中医常识

5.看手如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质…

2020-05-25 12:55 739中医常识

简而言之，来月经就拉肚子，病因是mdash;mdash;气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不…

2020-05-21 11:42 315中医常识

子午觉rdquo;的养生妙道。　　中医认为，ldquo;子午觉rdquo;为养生妙道，ldquo;子rdquo;时是人体经气ldquo;合阴rdquo;的时候，有利于养阴，晚上11点以前