2020-06-28 21:53 77药膳食疗

久坐一族由于长时间的运动较少，食物不容易消化掉造成便秘。那便秘了怎么办，应该吃什么可以防止便秘，便秘有什么危害？下面就由小编为您解答有关便秘问题。…

2020-06-16 07:32 234中医常识

中医提示，久坐到底伤哪里5个伤害最可怕！　　1、久坐伤肉　　祖国医学早就认识到ldquo;久坐伤肉rdquo;。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降…

2020-06-10 11:03 87药膳食疗

上班族吃六种食物防辐射　　1.樱桃　　樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程…

2020-06-09 03:31 247中医常识

莴苣　　具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。　　空心菜　　含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用…

2020-06-06 07:59 499中医常识

医生告诉记者ldquo;目前，从事IT业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况来看可以得出初步结论。rdquo;。　　从事IT行业的男…

2020-06-06 07:07 300中医常识

每天进行30分钟的锻炼远远不够，所以，能不坐就尽量不坐，做一做伸展运动，或原地走路，或蹦蹦跳跳，都是不错的选择。如果时间充裕，你可以走出办公室，走过…

2020-06-05 18:47 971中医常识

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、ldquo;屈身rdquo;于电脑前，对于保持乳房的ldquo;坚挺rdquo;是非常不利的。　　…

2020-06-05 18:17 217中医常识

首先，久坐会让我们肥胖。据调查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5个小时。现在你转过头去，看看身边的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中国的情…

2020-06-02 04:56 824中医常识

莴苣　　具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。　　空心菜　　含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用…

2020-06-01 13:26 551中医常识

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓ldquo;久坐伤肾r…