2020-06-03 13:43 76中医常识

增强自身抵抗力　　按时进餐，多饮水，提前服一些板蓝根、抗病毒口服液等药剂都是一些行之有效的办法。现在是秋季，北方地区天气已经转凉，而且温差较大，要…

2020-06-03 06:39 434中医常识

1）合理的营养标准是碳水化合物占55，蛋白质占30，脂肪10-15。　　避免ldquo;三多rdquo;饮食ldquo;油腻的太多，辛辣的太多，食用甜

2020-06-03 05:25 723中医常识

控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料；　　及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等；　　调整饮食…