2020-06-18 05:08 956中医常识

气虚体质　　形体特征面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。　　饮食调理可多吃补气的食物…

2020-06-18 03:53 488中医常识

在流感季节，有的人发烧、头痛，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不…

2020-06-18 02:54 865中医常识

阳盛体质养生法　　体质特点形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，症见高热、脉洪大、大渴…

2020-06-18 02:39 15中医常识

血虚体质养生法　　体质特点面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。　　精神调养血虚之人，时常精神不振，失眠健…

2020-06-17 22:16 750中医常识

中医把人的体质分为七类平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。　　一、平和质　　此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养…

2020-06-17 18:12 242中医常识

冬至过后，标志着进入ldquo;三九rdquo;寒冷天气，这个时候正是冬季进补的最佳时节。根据不同体质人群，开出具有针对性的食疗良方，可起到调五脏、养血气等作…

2020-06-17 13:07 415中医常识

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，宜选择补气的食品，如 小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛…

2020-06-17 11:53 338中医常识

教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示 目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75。　　平和体质　　身体倍儿棒，吃…

2020-06-17 09:47 685中医常识

高血压是一种以动脉血压升高为主的综合征。一旦确诊患病，须终生用药。冬令天气寒冷，易刺激交感神经，引起血管收缩和血粘度增加，导致血压升高。所以冬季是…

2020-06-09 01:17 204中医常识

人们常说，ldquo;女人不可百日无糖rdquo;。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。　　老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、…