2020-06-25 22:19 911药膳食疗

鱼类　　比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其omega;-3脂肪酸含量较高，能增加血液中ldquo;好rdquo;的胆固醇，协助清除ldquo;坏rdquo;的…

2020-06-16 02:58 828中医常识

午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的ldquo;健康充电rdquo;法之一，都毫不过分。中医…

2020-06-10 07:44 801药膳食疗

天然ldquo;护心丹rdquo;　　1、沙丁鱼　　尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGAmdash;3脂肪酸，以及丰富的钙质…

2020-06-09 00:35 742药膳食疗

组成人体的每个器官都有其有用之处，所以保护全身各个器官很重要。某些食物可针对某些器官进行保护。下面就一起来看看吧。　　一、保护大脑的食物　　1、西兰…

2020-04-23 22:18 904中医疾病

心脏直接关乎着人的性命，一旦心脏停止跳动，人的生命也就停止了。所以心脏的保护很重要，但近年来，心脏病的病发率越来越高，一些不良的习惯就能导致心脏不…