2020-06-29 15:31 85药膳食疗

越吃越年轻是存在的一种饮食习惯吗？当然是存在的，日常生活当中很多食物是能够对抗衰老基因的，也就是多吃这些食物能够帮助你远离衰老的，不妨一起来吃吃看…

2020-06-29 14:10 150药膳食疗

女性如果想要让身体健康，那么对于平常的食物选择要更加慎重才行，那么对于女性朋友而言，究竟哪些食物是健康的食物呢？小编整理五种健康的食物，不妨跟着了…

2020-06-26 17:03 900药膳食疗

1、维生素A缓解视觉疲劳　　熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱…

2020-06-23 14:57 183药膳食疗

紫色，让ldquo;男人rdquo;更健康ldquo;女人rdquo;更有味mdash;mdash;　　上天赋予了蔬菜种种天然色彩，这些色彩不只让人赏心悦目，还对人的健康持有重大奉献…

2020-06-16 00:58 243中医常识

1、沙丁鱼　　尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGAmdash;3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮…

2020-06-11 20:00 209药膳食疗

夜宵是好东西，但关键要吃的对！那么夜宵吃什么健康呢？有哪些食物是值得推荐的呢？还有夜宵的饮食有哪些原则或者注意事项呢？今日就让小编带大家好好的了解…

2020-06-11 19:14 726药膳食疗

老年人是一个特殊的群体，对于老年人而言，吃什么食物还是需要多些注意才行。那么适合老年人吃的食物有哪些呢？老年人如何进行营养的补充呢？今日小编带大家…

2020-06-07 10:14 659药膳食疗

上班族消除疲劳的健康食物　　奶制品　　奶制品有鲜奶、奶粉、炼乳和酸奶等，以上这些奶制品能提供身体所需的维生素、蛋白质和钙质，而且脂肪含量又不会太高…

2020-06-05 22:05 710药膳食疗

一、西红柿　　1、抗衰老西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。　　…

2020-06-05 14:41 259药膳食疗

很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你…