2020-06-05 16:41 221中医常识

，因感冒而使近40的慢性肾炎症状加重，而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病，故在日常生活中应十分重视预防感冒。　　加强

2020-06-05 15:57 688中医常识

1、一忌恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有…

2020-06-05 15:34 46中医常识

1、忌空腹饮茶　　过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹…

2020-06-05 07:32 659中医常识

走长寿路　　有两句话要记住 ldquo;运动是健身之王rdquo;，ldquo;走路是运动之王rdquo;。意思很清楚，前一句是全面的，后一句的重点指的是中老年人。我的观点…

2020-06-05 05:04 522中医常识

11、讲营养　　营养是生命的物质基础，蛋白质、热能、辅助营养素，这三大类缺一不可。药食并养，以食为主，荤素并举，以素为主。　　12、讲卫生　　实践证明…

2020-06-05 01:21 51中医常识

补血养肝的血海穴　　血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上…

2020-06-04 20:45 993中医常识

3、洗澡水温适中　　孕妇出汗较多，而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此夏天更应该常用温水擦洗，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。洗澡水温应适中，…

2020-06-04 08:09 727中医常识

1、深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到…

2020-06-03 18:10 578中医常识

早晨不该做的四件事　　不该恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四…

2020-06-03 16:19 117中医常识

每年5月5日或6日，太阳到达黄经45deg;为ldquo;立夏rdquo;节气。这个季节，在战国末年就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子…