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2020-05-28 12:15 634中医常识
4、深呼吸 深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。 5、叩齿 每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿…
2020-05-27 06:35 491中医常识
燥为秋之主气，也是致病的原因之一。肺善清肃濡润，烦躁最易犯肺伤津，使人出现咽干鼻燥、干咳声嘶、皮肤枯涩等症。故秋季宜多选食一些生津润肺、养阴清燥的…
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