2020-06-18 18:08 287中医常识

春为四时之首，万象更新之始。《黄帝内经》里所说ldquo;春三月，此谓发陈。连俱生，万物以荣。rdquo;就是说，当春回大地之际，冰雪消融，自然界阳气升发，万…

2020-06-16 09:31 408中医常识

起居养生　　小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要…

2020-05-20 17:23 247中医常识

秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深…

2020-05-19 18:24 626中医常识

夏秋之交养生要点我国盛行季风气候，ldquo;春温、夏热、秋凉、冬寒rdquo;，变化有序，人体生物钟的运转跟环境变化相适应。但是，在季节转换之时，生物钟易出…