2020-05-19 11:50 387中医常识

一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。　　夏日进补因人而异　　很多人因为补药与自己的体质不合，…

2020-05-19 11:43 435中医常识

常 笑 宣 肺　　专家说，养肺的方法多种多样，ldquo;笑rdquo;可能是最ldquo;便宜rdquo;且有效的一种。中医有ldquo;常笑宣肺rdquo;一说。而现代医学也有研究证…

2020-05-19 11:36 545中医常识

ldquo;一夏无病三分虚rdquo;。立秋过后，天气虽然并未出现真正意义上的秋凉，但昼热夜凉的气候，易使人倦怠、乏力、食欲不振，夏困秋乏现象在这一时期同时出…

2020-05-19 11:06 343中医常识

一 饮食篇　　朝食三片姜，犹如人参汤。　　早吃饱，午吃好，晚吃少。　　晚上少吃一口，肚里舒服一宿。　　饥不暴食，渴不狂饮。　　吃饭先喝汤，胜过开药方…

2020-05-19 10:58 133中医常识

据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出用原子荧光谱仪测定发…

2020-05-19 10:36 47中医常识

天气闷热特别易让人感觉口渴，莉玟下班途中忍不住买了一杯西瓜牛奶消暑，没想到晚上经痛伴着ldquo;好朋友rdquo;报到，她不是拉肚子频跑厕所，就是在床上翻来…

2020-05-19 10:21 901中医常识

火rarr;心　　火对应心，心主血脉，如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，甚至心前区疼痛等症状时，就需要养心了。心最强时间1100～1300心最弱时间2100～100　…

2020-05-19 10:13 771中医常识

秋季当防胃肠病秋季，病菌滋生快，食品易腐烂，是急性胃秋冻肠病的高发期。多见的急性胃肠病有如下几种细菌性食品这是因为食用了被细菌及其毒素混浊的食品引…

2020-05-19 09:58 937中医常识

青春永驻与身体对话的技术　　ldquo;大爱健身法rdquo;融会了很多养生健身技术。　　核心是如何与身体及其各个器官沟通对话。　　这里的技术要领主要是十条。…

2020-05-19 09:44 626中医常识

吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样，每天匆忙吃过早餐后，开始忙碌的一天，个案一个接着一个，生活像陀螺打转。　　直到5年前的一场病，痛了一整年…