2020-06-12 08:56 88中医常识

精彩推荐揭密冬枣的功效与作用大全　　首先，要注意休息，适量运动。春天时人们容易困倦，肝病患者要依据身体的需要，保持充足的睡眠，现代的人们生活节奏快…

2020-06-08 09:45 581药膳食疗

1、多喝柠檬水　　水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家…

2020-06-02 03:03 700药膳食疗

一、大豆及豆制品　　大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。　　二、海鲜类　　海鲜类 例…

2020-06-02 00:17 485药膳食疗

春季养肝护肝饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉…

2020-05-21 12:57 81中医常识

做护肝操干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。卧姿养肝。春季宜早…

2020-05-21 10:14 811中医常识

下面简介几种养肝护肝的方法:　　多喝水mdash;mdash;mdash;减少毒素损肝脏　　初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还…

2020-05-19 20:29 48中医常识

中医学认为，肝主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。医学专家将肝脏誉为人体内的ldquo;化工厂rdquo…

2020-05-19 03:25 129中医常识

中医如何养肝护肝　　1、平和心态养肝　　大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。因此，我们要想…