2020-06-12 00:44 719中医常识

蜂蜜　　采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人ldquo;面如桃花rdquo;。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善…

2020-06-11 12:29 987中医常识

5.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A　　专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力…

2020-05-29 16:53 491中医常识

第一坚果花生　　花生仁中含蛋白质高达26％左右，相当于小麦的两倍；含脂肪达40％，其中不饱和脂肪酸占80％以上。最好搭配红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血…

2020-05-28 20:55 926中医常识

黑芝麻粥　　黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用…

2020-05-27 23:17 629中医常识

天麻鱼头汤　　河鱼头700克，鲜汤700毫升，天麻20克，川芎8克，水发冬菇50克，水发白兰片50克，精盐、味精、胡椒粉、料酒、葱、姜等适量。先将鱼头洗净，入油…