2020-06-24 20:28 771药膳食疗

产热食物　　低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋…

2020-05-29 00:53 648中医常识

进补热量食物　　天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、…

2020-05-27 22:17 67中医常识

很多中老年朋友一到冬天就特别怕冷 白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来；晚上睡觉，被子盖得比别人多，被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚，感冒…

2020-05-21 05:23 439中医常识

ldquo;冰美人rdquo;多半是阴虚　　杨小姐是典型的办公室白领，每天朝九晚五，在办公桌前一坐就是数小时。虽然办公室整天开着空调，杨小姐却始终手脚冰凉，和…

2020-05-20 17:38 337中医常识

冬季人们很容易手脚冰凉，这时候可以在饮食上作些适当调整，提高人体御寒能力。　　含碘食物海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘…