2020-06-28 23:19 648药膳食疗

肝阴虚的人要注重食补，少吃肥腻、辛辣燥烈的食物，多吃补肝阴虚的食物。那么滋阴补肝的食物有哪些呢？下面就跟着小编一起来看看吧！　　十三种滋阴补肝食物…

2020-06-24 18:16 68药膳食疗

在众多的补益药之中，应该如何辨证选择呢？针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的ldquo;四大名补rdquo;mdash;mdash;人参、阿胶、鹿茸…

2020-06-23 02:43 73药膳食疗

一、多吃胡萝卜，激活内脏和血液　　适宜人群心肺功能不好的人　　长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷…

2020-06-13 15:53 604中医常识

冬季滋补汤的种类是比较多的，主要是注意保暖的措施，可以吃羊肉汤、白莲百合汤以及枸杞红枣乌鸡汤等汤类，所以我们可以选择自己喜欢喝的冬季滋补汤来提高身…

2020-06-11 17:48 204中医常识

7、三丁豆腐羹》》》冬季养生五大经典食疗方　　取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。先将豆腐切成丁…

2020-06-01 17:51 342药膳食疗

1. 先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。　　2.冬季滋补…

2020-05-28 09:10 401中医常识

入冬后，人们在饮食上依然要遵循ldquo;秋冬养阴rdquo;的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，…

2020-05-28 03:36 165中医常识

维生素不能少　　焦点畏寒腹痛　　对策严寒气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。增加维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄…

2020-05-28 01:30 869中医常识

小编推荐冬天进补固元膏的注意事项　　在饮食方面应讲究科学调配，多增加一些膏粱厚味，如炖肉、熬鱼、火锅等。冬季的饮食原则为一是要有丰富、足够的营养，…

2020-05-20 21:28 321中医常识

现在的人们越来越关注养生了，这是好事，但人们把养生想的太简单了，如人们流行的滋补汤是药膳的一种，药膳是药物与食物合理配伍后，再经烹饪制成的具有某种…