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      保暖节欲 冬季养生有讲究

      2020-05-20 18:00 623中医常识

      从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正…

      立冬食补 滋阴益精为主

      2020-05-20 17:30 288中医常识

      11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来…

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