2020-06-23 05:01 604药膳食疗

暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷;低温会使血钙降低，且会使免…

2020-06-23 03:39 87药膳食疗

俗话说ldquo;三分治，七分养。rdquo;，而治疗糖尿病的关键就在于你怎么养，就是您能吃什么，要怎么吃才安全。糖尿病患者吃的食物主要是以延缓血糖、血脂为主…

2020-06-23 03:16 270药膳食疗

男人肾虚要如何进补　　肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。　　补肾仍旧是男性冬补…

2020-06-23 02:54 106药膳食疗

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。　　一、保证热能的供给。　　冬天的寒…

2020-06-23 02:43 73药膳食疗

一、多吃胡萝卜，激活内脏和血液　　适宜人群心肺功能不好的人　　长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷…

2020-06-23 02:14 901药膳食疗

一多　　多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物，对机体进行适当调理。可选食粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬…

2020-06-11 06:29 733药膳食疗

每到秋冬就进入了最适合的养生时节，冬季养生应以饮食养生为主，那么具体又该怎么操作呢？接下来就让小编带着大家来看看冬季养生秘诀与原理吧！　　冬季饮食…

2020-06-08 01:06 951药膳食疗

1、适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等　　蛋白质所含能量的30会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5~6作为热量散失，脂…

2020-06-05 04:26 39药膳食疗

冬天凌晨的3-4点是心脑血管疾病患者最危险的时刻，因此必须要特别小心谨慎。要想预防疾病的发作，冬季的饮食必须要特别的调理，以此来保证患者的健康。　　1.…

2020-06-01 17:57 591药膳食疗

高血压患者冬季饮食进补须知　　核桃具有健脑益智、润肠通便 的作用，可以熬粥，也可以碾碎服用；　　芝麻益脾胃，补肝肾，可以炒香服用，也可碾碎与核桃一起…