2020-06-14 08:33 754中医常识

妇女在孕期可吃些含糖较低的水果，如柚子、桃、生香蕉等;含糖量中等的水果要适量，如苹果、梨、柑橘等。尽量少吃含糖高的水果，如猕猴桃、西瓜、熟香蕉。　　…

2020-06-11 21:14 683药膳食疗

睡前到底能不能吃水果呢？可能很多人都觉得不在乎，但其实这是很重要的。那么睡前吃水果的真相是什么？睡前能吃什么水果呢？不妨跟小编一起看看，相信本文会…

2020-06-10 20:26 724药膳食疗

1、饭后立即吃水果　　现象很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习…

2020-06-07 00:17 285中医常识

因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外…

2020-06-05 06:04 706药膳食疗

饭后吃水果的坏处　　水果易与食物一起阻滞在胃部，造成胀气、便秘等。　　水果中含有较多糖类，例如葡萄糖、果糖等，饭后马上吃水果会增加肠胃以及胰腺的负…

2020-06-04 16:31 702药膳食疗

每次吃完饭，我们都喜欢吃水果来助消化。但是，这样吃的效果其实是事倍功半。怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？下面是…

2020-05-30 17:16 19中医常识

4、柿子　　《本草纲目》中记载ldquo;柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。rdquo;柿子营养价值很高，含有丰富的…