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2020-06-05 23:50 185药膳食疗
1.鱼肉 鱼肉是很多人都喜欢吃的一种美味食物，并且它还具有易消化以及易吸收的特点，经常食用可帮助我们有效的起到补碘的功效。在研究中发现，鱼肉中除了…
2020-06-01 08:58 715中医常识
富含碘的食物TOP10 海带1毫克 紫菜1800微克 菠菜164微克 芹菜160微克 海鱼80微克 海盐2微克 山药14微克 碘化食盐76
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