2020-06-05 01:50 291药膳食疗

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成…

2020-06-04 19:11 255药膳食疗

酸奶减肥很多人都说有效，那什么人不宜喝酸奶，喝多少酸奶才能减肥呢？　　每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人…

2020-06-04 15:12 441中医常识

误区五多喝酸奶能减肥　　酸奶因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而研究表明，长期便秘和体重增加有一定…

2020-06-03 05:30 148药膳食疗

酸奶是很多人爱喝的饮料，不仅因为它营养丰富，而且也能排毒养颜的。但是喝酸奶也要注意4个禁忌。　　不宜过多饮用。　　许多人认为酸奶营养价值较高且含有益…

2020-06-02 20:40 297药膳食疗

酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。　　一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿 如今，不…

2020-06-01 17:23 916药膳食疗

酸奶可随意搭配　　酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一…

2020-06-01 17:05 5药膳食疗

酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了，不管是老人还是孩子都比较喜欢酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我们会把酸奶当做零食在吃，也有的时候是在吃早饭的时候…