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2020-06-08 22:46 852药膳食疗
人体的免疫力下降后各种病症就有可能接踵而至，因此专家提醒必须要多吃些增强免疫力的食物，这类食物可有效抵御各种病症。下面介绍增强免疫力的食物。 1、…
2020-06-06 23:10 740中医常识
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰mdash;mdash;mdash;凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高…
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