2020-06-23 09:47 513药膳食疗

大寒养生吃什么好呢?　　小菜御大寒 关键补营养　　四款菜品DIY　　冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种食补和药补…

2020-06-10 03:17 783药膳食疗

适合大寒节气吃的水果　　1.橘子　　冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳…

2020-05-30 12:18 271中医常识

糖醋胡萝卜丝　　配料胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。　　做法胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用。炒锅烧热放油随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝…

2020-05-30 11:49 620中医常识

4.肉桂砂仁炖牛月展　　材料肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。　　制作先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞…

2020-05-30 09:29 89中医常识

四、龙眼红糖粥　　原料龙眼肉30克，粳米100克，红糖适量。　　制法1、将龙眼肉用温水浸泡片刻。2、粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，置旺火上煮至沸，加入…

2020-05-30 08:37 420中医常识

糖醋胡萝卜丝　　配料胡萝卜半斤，姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。　　做法胡萝卜洗净切丝，生姜切丝备用。炒锅烧热放油随即下姜丝，煸炒出香味倒入胡萝…

2020-05-30 08:22 784中医常识

大寒时节天气干冷，进补要把握养阴护阳、减咸增苦的原则。所谓养阴护阳就是要适应自然界，保持人体平衡；减咸增 苦则是指，食物的性味和五脏也是相对应的，中…

2020-05-21 06:23 72中医常识

在《黄帝内经》中早有了天人相应的思想。《素问.宝命全形论》篇中有ldquo;人以天地之气生，四时之法成rdquo;的论述。人既然生于自然就应该与自然合为一体，顺…