2020-06-16 12:22 917中医常识

太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式。　　太…

2020-06-14 03:29 675中医常识

气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作ldquo;柔性武术rdquo;。太极拳运动的具体内容…

2020-05-26 01:46 885中医常识

塔夫斯大学医学中心研究人员将66名参试纤维性肌痛患者分成两组一组为ldquo;太极拳组rdquo;，连续12周，每周练太极拳两次，每次1小时。另一组为ldquo;健身班组…

2020-05-20 06:37 863中医常识

真正的太极拳，是融太极拳架、内功心法、太极智慧为一体的含三为一的学问，因此，所产生的效益也就比较全面。　　　第一大效益 强身健体　　习练太极拳，可提…