2020-06-29 03:49 658药膳食疗

现在人们的工作压力越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出现失眠的现象也是越来越严重，那您知道失眠食疗法是如何的吗？您知道经常性失眠吃…

2020-06-25 10:43 20药膳食疗

●头痛　　头痛的原因复杂，情绪紧张，用脑过度等均可引起头痛。职场的高压环境让很多白领一族都患有ldquo;办公室头痛症rdquo;。　　偶尔头痛不一定是一种疾…

2020-06-25 08:08 159药膳食疗

失眠怎么食疗？对此，营养专家为我们大家介绍如下　　1、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用…

2020-06-25 06:29 105药膳食疗

1.红枣膏　　做法取红枣500克，加水500毫升，煮烂去枣核，再加入冰糖100克、阿胶150克，慢火煮成膏，每日早晚各食1～2匙。　　红枣膏可治疗气血虚弱引起的失…

2020-06-25 06:23 442药膳食疗

酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。　　桂圆…

2020-06-23 20:23 277药膳食疗

冬季，气候干燥又寒冷，又加上年末频繁的加班、不规律的作息，导致人们的人们的免疫力下降，所以很容易出现失眠、感冒等症状，那么要吃什么好呢？下面为大家…

2020-06-11 22:06 410药膳食疗

吃就能缓解、甚至治疗失眠症状吗？当然是可以的，那么什么食物治失眠呢？治失眠的食疗方又有哪些呢？不妨跟着小编一起来了解下吧，相信对治疗大家失眠是有帮…

2020-04-24 22:11 941中医疾病

睡眠不好，老是失眠多梦怎么办？很多人第一反应是去寻找安眠药，除了必须要医生处方才能得到安眠药，它对我们解决长期失眠情况并无益处。在这种情况下，不妨…

2020-04-16 19:58 157中医常识

酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎，取汁去皮，再用粳米100克与其汁煮成粥，每晚睡前食用。黄花瘦肉汤 用黄花菜适量与瘦肉煮成汤，长期食用。莲子粉煮粥 取空心莲…

2020-04-14 20:07 196中医常识

1.莲子50克，百合30克，猪瘦肉200克，加水煮汤，用盐、味精调味后食用。2.柏子仁10克，猪心一个，将柏子仁放入猪心内，加水炖1小时后调味食用。3.核桃仁50克…