2020-06-27 15:25 501药膳食疗

菠菜猪肝汤　　材料新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。　　做法　　1、将菠菜洗净，切段。　　2、猪肝切片。　　3、锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再…

2020-06-23 15:42 767药膳食疗

疏肝理气食物 莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效最好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效最佳，有胃寒的女 性，可…

2020-06-11 03:27 726中医常识

牡蛎肉　　牡蛎肉能治疗失眠烦热、心神不安。《医林纂要》认为牡蛎肉ldquo;清肺补心，滋阴养血。rdquo;崔禹锡《食经》亦载ldquo;治夜不眠，志意不定。rdquo;…

2020-06-08 16:10 768药膳食疗

1、补充维生素　　烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些…

2020-05-28 08:11 629中医常识

胡桃、芝麻　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本…