2020-06-28 12:43 566药膳食疗

醋已经不仅仅是一种调味品，它还是一种养生佳品、美容圣品。喝醋真的能养生吗？下面我们就来探讨一下吧！　　有哪些好处　　1、增进食欲　　做菜时，加入一些…

2020-06-27 18:41 303药膳食疗

小米苹果粥的做法　　食材苹果1个，小米100克，水1000克。　　做法　　1.所有材料准备好。　　2.小米冲洗2遍。　　3.苹果去皮去核后切小丁。　　4.高压锅中先…

2020-06-27 12:09 876药膳食疗

很多女性月经期间都会吃红糖来补血，不仅如此，女性吃红糖的好处还有很多，红糖简直就是ldquo;妇女之友rdquo;啊！　　女性吃红糖的好处　　1.抗衰老　　每100…

2020-06-27 09:23 612药膳食疗

马齿苋是常见的药食同源的植物，马齿苋既可以食用，又有降血糖的作用，马齿苋是如何降血糖的呢？小编带你去一探究竟。　　马齿苋如何降血糖？　　马齿苋性寒…

2020-06-27 07:34 273药膳食疗

俗话说ldquo;朝朝盐水，晚晚蜜糖rdquo;才是秋季养生之道，这是十分有科学依据的。专家证实，秋季蜂蜜具有很好的食疗功效，且秋季喝蜂蜜的好处多多。下面一起…

2020-06-27 00:14 928药膳食疗

1、薄荷减轻头痛，提高反应力　　研究发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作…

2020-06-26 20:35 750药膳食疗

1、蘑菇味噌汤　　将利用菌群发酵制作而成的味噌与菌类食物本身良好结合后，可以说是最强的菌类组合食谱，菌类的保健效果能够更上一层楼。将小松菜与蘑菇一起…

2020-06-26 18:46 702药膳食疗

1、大米　　又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提…

2020-06-26 11:40 576药膳食疗

1、燥热天多吃苋菜　　苋菜的根一般为紫色或淡紫色;茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑…

2020-06-26 10:37 76药膳食疗

红糖的养生美颜方　　1、红枣杞子木耳汤黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。　　2、红枣菊花粥红枣5-10枚…