2020-06-18 00:32 452中医常识

从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点　　1.早餐要吃热　　吃ldquo;热食rdquo;才能保护ldquo;胃气rdquo;。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃…

2020-06-14 01:31 698中医常识

NO.1清早起床就吃早餐　　不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，…

2020-06-13 19:56 642中医常识

7点到8点吃早餐　　医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。　　早餐与中餐以间隔4mdash;5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该…

2020-06-10 07:22 809中医常识

1、一杯新鲜酸奶＋两片全麦面包＋一个西红柿　　酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼…

2020-06-08 23:18 480中医常识

2、太辣的食物　　同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。　　3、体内火气旺的女士不适宜喝牛奶　　因…

2020-06-07 14:45 343中医常识

吃法五运动型早餐　　早餐内容路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动hellip;hellip;　　受欢迎原因上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其…

2020-06-06 00:05 818中医常识

豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。像营养麦片…

2020-06-03 20:53 42中医常识

2、太辣的食物　　同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。　　3、体内火气旺的女士不适宜喝牛奶　　因…

2020-05-29 21:05 200中医常识

常说ldquo;早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐rdquo;，全国名老中医，河南中医学院一附院主任医师高清顺说，早餐吃得像皇帝，除了要吃好吃饱…