2020-06-08 19:43 679药膳食疗

夏天吃火锅可以不上火　　涮材选凉性或中性食物　　鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类，涮起来鲜嫩可口，值得推荐；而羊肉属于燥性食物，就要少吃了。…

2020-06-08 09:56 174药膳食疗

1、选择什么样的锅底？mdash;mdash;清水锅底最好　　最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜、海米、香料，没有添加油脂，这样的汤底几乎没有热量。麻辣红…

2020-06-02 13:07 770药膳食疗

虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，不少人穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物…

2020-05-30 01:25 340中医常识

四、宁舍三鲜 莫吃太烫　　每年入冬后，ldquo;一热当三鲜rdquo;的火锅文化正当道，口腔疾病患者的数量也会比其他季节多出15以上。通常，火锅浓汤的温度可达到…

2020-05-29 00:01 210中医常识

选料要合理 熟透才能吃　　火锅的用料必须新鲜卫生，严禁使用腐败变质的原料。要注意搭配得当，荤素俱全。切不可挑自己喜欢的，就大吃特吃，除了浪费了许多营…

2020-05-28 23:01 949中医常识

选料要合理 熟透才能吃　　火锅的用料必须新鲜卫生，严禁使用腐败变质的原料。要注意搭配得当，荤素俱全。切不可挑自己喜欢的，就大吃特吃，除了浪费了许多营…

2020-05-27 05:28 588中医常识

适可而止，餐量有节　　大家吃火锅时往往会聚在一起，边吃边聊，容易忽略进餐的时间。事实上，长时间坐着吃火锅，会大大增加消化道的负担。由于胃不断地接受…