2020-06-10 16:18 867中医常识

孕妇宜吃什么蔬菜　　各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。　　萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却…

2020-06-09 13:22 283药膳食疗

1.补充维生素B12很重要　　维生素B12在DNA合成、造血过程和神经的发育中，扮演着相当重要的角色。由于维生素B12只存在于动物食品中，因此长期吃素容易导致维…

2020-06-09 00:29 269药膳食疗

绝大多数准妈妈在怀孕期间还要外出，但是因为宝宝在一天天长大，会给准妈妈的身体带来不小的变化。准妈妈一定要学会保护自己，让自己舒服一点，让宝宝健康一…

2020-06-05 20:00 425中医常识

1、螃蟹　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。　　健康提醒 在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干…

2020-06-04 11:24 658药膳食疗

从食物中取得所需营养　　食物中的营养素是最自然，且对身体是最没负担的。　　选择好消化、易吸收的食物　　怀孕中期，子宫会压迫腹部，容易引发便秘，最好…

2020-06-02 02:49 138中医常识

海带　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引…