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2020-06-08 12:33 93中医常识
首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果还富含维生素C。这是…
2020-06-08 11:19 797中医常识
7、冬瓜益智汤 原料小冬瓜1只，肉块100克，菇、莲子适量，盐适量。 做法 取小冬瓜1只挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块、香菇、莲子肉及作料…
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