2020-06-13 15:59 544中医常识

如果你胃肠功能弱，消化不良、便秘等情况严重，那么不妨多动动脚趾，将会帮助你改善这一现象。此外，按按脚趾丫，对便秘也有意想不到的改善作用。　　根据中…

2020-06-13 07:34 679中医常识

温馨提示我们要了解失眠，才能更好地预防失眠，每个患者的病情不同在实际应用中也有所不同，。　　很多人对于失眠常识问题不太了解，然而失眠了就知道着急，…

2020-05-27 09:55 48中医常识

1、忌恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有ld…

2020-05-27 04:58 441中医常识

第三、早晨喝一杯温开水　　我早晨起来先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生…