2020-06-08 01:29 298药膳食疗

1、清晨醒来时多吃食物　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清…

2020-06-07 15:02 384药膳食疗

4种抗氧化食物越吃越年轻　　1、西红柿　　西红柿是一种很常见的抗氧化食物，这对于肌肤抗衰老很有帮助。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，茄红素的抗氧化…

2020-06-07 08:01 244药膳食疗

酸奶　　爱喝酸奶的朋友们注意了，喝到奶的时间是有控制的，可饭后产半上时-2不时之间就可以喝酸奶，不仅有助于肠道消化，还可以防止肠道感染，提高免疫力。…

2020-06-04 18:10 32中医常识

30岁　　秘密一护好脸蛋女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。古方中医建议，每天使用强效防晒霜；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面…

2020-06-04 05:18 829中医常识

第三秘方饮食少、慢、好　　他饮食讲究三原则，即少、慢、好。　　首先饭不要吃得太饱，但他也不建议只吃七分饱，而提倡吃九分饱，最少也要八分饱，因为现社…

2020-06-04 03:42 722中医常识

容貌年轻　　苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，性爱会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为ldquo;…

2020-06-02 22:18 468药膳食疗

女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。　　那么…

2020-06-02 03:41 832中医常识

4.一杯豆浆　　女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素…

2020-06-02 03:04 488中医常识

杏仁枸杞炒杂蔬　　原料番薯1个，玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、盐、鸡精、水淀粉、油适量。　　做法玉米、青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏…

2020-06-01 08:36 284中医常识

30岁　　秘密一护好脸蛋女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。古方中医建议，每天使用强效防晒霜；每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面…