2020-06-03 07:09 438中医常识

累了才休息　　许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的ldquo;自我感觉rdquo;，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫…

2020-06-02 13:43 747中医常识

5、饭后放松裤带　　很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃…

2020-06-01 17:53 393中医常识

1．不晒太阳　　研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌症，而不经常晒太阳，则可能导致这些疾病。　　2．使用抗菌…