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2020-06-13 06:27 496中医常识
那老人如何养生呢?老人养生要注意哪些原则呢?下面小编整理老人春季养生的四大原则。 一不ldquo;酸rdquo; 春天饮食应ldquo;省酸增甘rdquo;，酸类食品不…
2020-06-08 12:26 408药膳食疗
1、五谷杂粮类 五谷杂粮类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒…
2020-06-08 05:59 368药膳食疗
1、注重饮食调养 春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医…
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