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2020-05-30 12:04 222中医常识
1、不要让自己暴饮暴食，也不要遗漏或减免任何一餐，特别是早餐。有研究证明，暴饮暴食不吃早餐的人特别容易肥胖。 2、细嚼慢咽，慢慢品尝每一口食物，从…
2020-05-30 11:12 968中医常识
吃完春节大餐身体不背包袱 过年了，免不了大家聚在一起吃吃喝喝。可当你和亲朋好友一起聚餐时，千万不要为了盘中的大餐忘却了来之不易的瘦身啊 过年最…
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