2020-06-27 11:17 225药膳食疗

高血压已经成为高发的疾病，大多都是饮食造成的。但是饮食也能治疗高血压。下面小编为大家介绍高血压患者的晚餐吃什么好。　　高血压患者的晚餐食物　　1.豆…

2020-06-10 19:51 805药膳食疗

晚餐应该这样吃 健康满分！　　晚饭五原则　　七分饱　　七分饱应当是这样一种感觉胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，而…

2020-06-10 19:11 755药膳食疗

我们都一直在强调早餐的重要性，如果早上不吃早餐的话会给我们的身体带来很大的伤害，但是同时我们的晚餐也需要我们多加注意，如果饮食不当也会伤害身体，下…

2020-06-09 02:52 84药膳食疗

很不巧的，每年的七夕节几乎都没有赶到周末过，所以很多人的人过七夕，也只能等到晚上才能和情人一起过了。而和其他时间的饮食相比，晚上的饮食尤其是要注意…

2020-06-08 11:41 1013中医常识

大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效…

2020-06-08 11:40 995药膳食疗

我们都知道晚餐对我们大家都是非常重要的，不能吃得过饱，也不能吃得过晚，最好是在晚上七点之前吃完是最好的，那么，晚餐吃什么好呢？晚餐吃什么对身体更健…

2020-06-07 21:04 293药膳食疗

晚餐吃太多易患6种病　　很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种ldquo;补偿式晚餐rdquo;吃多了，要小心惹…

2020-06-07 18:24 166药膳食疗

不吃晚餐减肥好吗　　最近几年，减肥一直是个热门话题，网上各种减肥秘方层出不穷，最近流行一个减肥的方法，就是不吃晚饭。那么不吃晚饭到底好不好呢？这个…

2020-06-07 16:28 603药膳食疗

第一、晚餐要早吃　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新…

2020-06-07 13:29 418药膳食疗

晚餐千万不要吃这些食物　　1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云ldquo;早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。rdquo;生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、…