2020-06-04 22:09 393药膳食疗

新研究发现，摄入类胡萝卜素较多的女性，其乳腺癌发病率较低，特别是难以治疗和难以诊断的乳腺癌。　　哈佛大学医学院研究人员对多项有关女性血液类胡萝卜素…

2020-06-04 16:19 371中医常识

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝…

2020-06-03 00:03 544药膳食疗

一天应该吃多少水果蔬菜呢？每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。　　在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头乌梅和干枣…

2020-06-02 18:00 216药膳食疗

由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。…

2020-06-02 09:10 276药膳食疗

红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提…

2020-06-01 22:56 382药膳食疗

现在蔬菜水果供应比较充足，还是慎食冻坏的果蔬。ldquo;冻坏的果蔬味道会发生变化，很不可口。rdquo;就比如像橙子、橘子、黄瓜等都是容易被冻坏的果蔬，拿橙…

2020-05-29 11:40 423中医常识

草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子hellip;hellip;眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老…

2020-05-28 11:38 174中医常识

日常生活中，水果和蔬菜是我们必不可少的食物之一，也是我们摄取维生素及微量元素的重要保证。在市场上，我们买水果、蔬菜时，也时常能看到一些长相ldquo;另…

2020-05-25 12:40 799中医常识

春末夏初，天气忽冷忽热的，很容易引起上火。在各大医院口腔科因ldquo;上火rdquo;前来就诊的患者也不断增加。专家提醒，由于气候比较干燥，加上不健康的生活…

2020-05-21 17:18 644中医常识

大蒜具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1的作…