2020-06-28 08:53 273药膳食疗

山药枸杞养胃粥的做法　　食材山药100克，糯米50克，枸杞子少，水120毫升。　　做法　　1.山药洗净，去皮切丁备用；枸杞子洗净备用。　　2.糯米淘洗干净后用…

2020-06-02 05:09 770药膳食疗

适宜上班族的养生枸杞粥枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品，粥里还有糯米、百合、红枣等，也都是具有许多营养价值的食材。对于工作忙碌、早出晚归的…

2020-05-29 02:14 653中医常识

ldquo;世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。rdquo;这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每…

2020-05-27 00:39 745中医常识

枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品，粥里还有糯米、百合、红枣等，也都是具有许多营养价值的食材。对于工作忙碌、早出晚归的白领，下班后不妨煮碗枸…