2020-06-03 02:13 314中医常识

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。　　枸杞子的三种食疗配方　　1、枸杞…

2020-06-02 21:53 930中医常识

枸杞，性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，为广东民间煲汤的常用药材，如《食疗本草》说它ldquo;坚筋耐老rdquo;…

2020-06-02 21:43 350药膳食疗

服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。　　春季可单服，也可与黄芪煮水喝；　　夏季宜与菊花、金银花…

2020-06-02 05:09 770药膳食疗

适宜上班族的养生枸杞粥枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品，粥里还有糯米、百合、红枣等，也都是具有许多营养价值的食材。对于工作忙碌、早出晚归的…

2020-05-31 22:12 447中医常识

如果平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现，贫血，则常属气血不足，而脱肛、子宫下垂这些病症也常被认为是ldquo;中气下陷rdquo;，有这些症状…

2020-05-31 02:03 255中医常识

枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡ldquo;枸杞茶rdquo;饮用;红色果实ldquo;枸杞子rdquo;可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为ldquo;地骨皮rdquo;，一般当作…

2020-05-29 08:26 370中医常识

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的…

2020-05-29 02:14 653中医常识

ldquo;世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。rdquo;这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每…

2020-05-27 23:39 503中医常识

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于…

2020-05-27 00:39 745中医常识

枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品，粥里还有糯米、百合、红枣等，也都是具有许多营养价值的食材。对于工作忙碌、早出晚归的白领，下班后不妨煮碗枸…