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2020-05-31 12:42 223中医常识
枕头过低易致高血压 解析因为枕头过低会使脑部血流量增加，时间长了对高血压的形成起到促进作用，过高也会感到不适。 正确指导宜采用加枕平卧的睡眠体…
2020-05-27 16:21 518中医常识
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 目前…
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