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2020-06-01 18:08 815中医常识
平安夜里吃苹果，其实吃苹果的最佳时间是早上。吃水果也该讲究时间，学会ldquo;抓时差rdquo;，这样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良…
2020-05-28 11:53 953中医常识
早上最宜:苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激…
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