2020-05-26 07:14 848中医常识

马上入睡或分开就寝。夫妻某一方可能习惯了ldquo;独占rdquo;一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该ldquo;破例rdquo;和伴侣分享一张床，…

2020-05-26 06:45 34中医常识

睡前避免进食　　睡前进食会增加胃的负担，还可能使某些症状恶化，尽量不要在睡前3小时内吃东西。　　充足睡眠　　适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低…

2020-05-26 05:38 458中医常识

对于身材比较胖或者准备减肥的女性，在秋冬季节尤其需要注意，由于秋冬人的食欲会变好，人也会在不自觉中发胖，因此需要控制饮食，对于女性来说，腰围一般不…

2020-05-21 14:03 62中医常识

而慢性病者或外科手术后体质虚弱者，春季更有进补的必要。可酌情选食鸡肉、鹌鹑肉、瘦猪肉、肝类、鱼类、山药、首乌和芝麻等滋补食品。亦可采用补品与补药配…

2020-05-20 22:57 695中医常识

阳虚体质者在冬天症状更为明显，特别是畏寒怕冷，以下是关冬季阳虚体质的进补和养生宜忌　　每种偏颇体质都有一定的发病倾向，阳虚体质的人最容易患的是痹症…

2020-05-20 21:06 291中医常识

人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前，人们对人参存在着认识上的误区。　　误区一儿童和青年人不用吃人参　　儿童能不能…

2020-05-20 12:27 441中医常识

冬季养生特点　　◆冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌…

2020-05-20 11:35 663中医常识

太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象;额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病;下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病;手指背…

2020-05-20 09:43 106中医常识

拒绝秋膘防肥胖　　夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知…

2020-05-20 01:18 610中医常识

呼吸道疾病篇　　不宜民俗秋季养肺，要以肺补肺　　专家解读中医确实有取类比象的养生理论，认为可以通过ldquo;以形补形rdquo;的方法来改善原有病灶或是预防…