2020-06-29 13:13 851药膳食疗

红枣银耳汤有什么功效呢？将红枣和银耳一起炖煮的话，可以将两种食材的营养释放出来，可以帮助滋补身体以及养颜的功效！下面跟着小编一起来了解下红枣银耳汤…

2020-06-27 08:08 539药膳食疗

随着生活和工作压力的增大，女性在社会责任中也扮演重要的角色，所以女性熬夜是免不了的，女性熬夜会错过最佳养阴时期，如果在熬夜后及时滋补，也是可以补救…

2020-06-27 00:08 638药膳食疗

1、鸭蛋　　俗传，立夏吃蛋，叫做ldquo;补夏rdquo;，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁…

2020-06-26 08:30 525药膳食疗

1、红参石斛竹丝鸡　　红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。石斛味甘性平，养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养…

2020-06-26 03:13 537药膳食疗

1、红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效…

2020-06-26 00:54 764药膳食疗

皮肤灰暗、睡眠不好的女性　　虫草老龟汤mdash;mdash;冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品…

2020-06-25 23:17 873药膳食疗

12款养生粥 滋补养胃　　【红枣粥】　　红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸，满足人的营养需求，对…

2020-06-25 22:54 37药膳食疗

草鱼mdash;mdash;温中补虚　　含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等，是温中补虚的养生食品。有暖胃和中平肝祛风等功能。秋季饮…

2020-06-25 20:25 555药膳食疗

青红萝卜煲龙骨　　营养功用清热解毒、清肠胃。原料青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄250克、龙骨600克、赤肉300克。　　做法　　1.将龙骨、赤肉处理干净，切成…

2020-06-25 11:40 55药膳食疗

女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶，比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。　　冬季女人喝红茶　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有…