2020-05-30 17:38 98中医常识

一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，…

2020-05-25 23:04 888中医常识

川贝炖冰糖　　川贝母10克，研为细末，放入锅中，加冰糖及清水适量，炖沸即可，每日1剂。可润肺止咳、化痰散结。　　雪梨川贝饮　　雪梨1个，洗净，切碎；川…

2020-05-25 19:22 919中医常识

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提…

2020-05-25 18:00 357中医常识

如今人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论，特别是中老年人更是中医养生热的推崇者。从秋天开始坚持整个冬天，既温暖了表面肌肤，又调养了身体内在。…

2020-05-21 15:33 253中医常识

橘皮粥 柚子茶 滋阴润肺ldquo;果疗法rdquo;　　★蜂蜜柚子茶　　做法将1个柚子洗净，用温水泡5分钟;把柚子擦干，削下表皮切成细丝，把果肉去皮去籽，用搅拌机…

2020-05-21 06:30 772中医常识

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机…

2020-05-20 20:51 461中医常识

便秘是中老年人常见多发病之一，不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，…

2020-05-20 06:52 459中医常识

《素问middot;四季调神大论篇》中说ldquo;秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋形，收敛神气，使秋气平，无外其志，…

2020-05-20 06:15 93中医常识

葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。　　猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水25…

2020-05-20 04:09 529中医常识

唐代孙思邈着《备急千金要方》记载ldquo;每旦以一捻盐内口中，以暖水含hellip;hellip;口齿牢密。rdquo;《延寿书》有用浓茶漱口的记载，ldquo;凡饮食讫，辊以…