2020-06-27 01:34 272药膳食疗

白领由于伏案工作时间长，长时间面对着电脑，不少人都会有瞌睡疲劳的感觉，这样会影响工作，那么上班族如何利用食物，让自己充满活力地应付今天的工作呢？下…

2020-06-17 08:03 963中医常识

宴席不离生食　　危害导致各种寄生虫病。三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很…

2020-06-16 12:15 695中医常识

近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食…

2020-06-16 07:32 234中医常识

中医提示，久坐到底伤哪里5个伤害最可怕！　　1、久坐伤肉　　祖国医学早就认识到ldquo;久坐伤肉rdquo;。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降…

2020-06-16 07:24 316中医常识

肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的ldquo;保护伞rdquo;。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼…

2020-06-16 07:17 942中医常识

经常坐写字间的办公一族，很容易产生疲惫和懈怠情绪，这是因为长期伏案工作导致肺脏换气功能受限、心脏排血量减少、身体新陈代谢下降，继而影响体内器官的正…

2020-06-16 07:09 82中医常识

天气干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重ldquo;上火rdquo;症状。此时，不妨试试中医针灸按摩疗法，去除ldquo;虚火rdquo;。　　中医认为，熬…

2020-06-16 05:26 324中医常识

在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全…

2020-06-16 05:19 193中医常识

你已经在办公桌前坐了几个小时了？长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精力不济，注意力无法集中。那么，就赶快试试下面几招ldq…

2020-06-16 03:27 373中医常识

为有效的预防和治疗电脑头的问题，小编为大家推荐头部按摩法，该法有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、头痛、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的…