2020-06-18 05:30 252中医常识

中医专家指出，通过ldquo;赖床rdquo;、ldquo;闷睡rdquo;来补充体力的做法并不可取。节日里ldquo;闷睡rdquo;，只会越睡越累。ldquo;闷睡族rdquo;一

2020-05-20 08:36 973中医常识

注重睡眠可养生　　中医向来讲究ldquo;天人合一rdquo;的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院传统疗法中心副…

2020-04-14 23:41 62中医常识

睡眠障碍包括以下几种①失眠入睡困难，过度清醒、早醒；②睡眠倒错白天长睡不起，夜间通宵不眠；③嗜睡多为药物所致，终日昏昏欲睡；④梦游夜间睡眠中起床活…