2020-05-27 15:43 250中医常识

虫草蒸老鸭　　[配料]冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。　　[做法]老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，　　将…

2020-05-27 14:44 196中医常识

1、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应…

2020-05-27 14:37 625中医常识

迎来立冬，天气渐寒，是进补的好时节。营养专家提醒说，公众在饮食调养方面，要少食咸，多吃苦味食物。减咸增苦，可补肾固精。　　天津中医药大学第一附属医…

2020-05-20 20:21 868中医常识

经典食谱一姜汁甜牛奶　　胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它ldquo;止逆，散烦闷，开胃气rdquo;。《本草拾遗》记载生姜ldquo;汁解毒药，破血调中，…

2020-05-20 17:30 288中医常识

11月7日立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来…

2020-05-20 14:41 610中医常识

立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以ldquo;立冬rdquo;为准，而…