2020-06-26 09:45 46药膳食疗

1、蒸红枣木耳　　选红枣10颗、黑木耳15克、冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每…

2020-06-13 09:41 447中医常识

红枣煮蛋，补血养颜　　用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。　　红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。　　…

2020-06-12 08:48 147中医常识

四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用　　红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮…

2020-06-10 14:56 63中医常识

促进胎儿大脑发育　　红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎…

2020-06-08 21:49 919药膳食疗

生活中有许多人都有吃红枣的习惯，而有的人会直接吃，有的人会泡水喝等，那么具体该怎么喝呢?下面为大家介绍红枣的几种健康养生吃法，供大家参考。　　红枣熬…

2020-06-08 15:24 406药膳食疗

1红枣含铁不高且吸收率低　　ldquo;红枣补血效果的确一般。rdquo;有专家表示，以前认为ldquo;以形补形rdquo;，红枣可以补血，但现代营养学分析发现红枣的铁含…

2020-06-07 14:38 338中医常识

9、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤…

2020-06-06 22:54 104药膳食疗

红枣泡水mdash;mdash; 促进肝脏排毒　　对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏排毒。　　红枣泡茶mdash;mdash;补血…

2020-06-06 17:44 360药膳食疗

鲜枣维生素含量更丰富，但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，…

2020-06-04 17:23 240药膳食疗

红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比…